足の角質の除去をおすすめします。角質がたまるとバクテリアなどの細菌が増えてにおいの原因になります。角質除去には角質除去クリームなどの、市販用品をつかうとよいでしょう。角質除去後は保湿剤などを塗布してください。
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足が冷える方は、入浴もいいですが、バケツやたらいに湯を張り足浴をすると、気軽にでき血行促進につながります。就寝前に行えば、熟眠効果があります。
長時間の立ち仕事などをしている方は、足のむくみに悩まされるものです。むくみにはフットマッサージが効果的です。ふくらはぎを下から上へマッサージしてください。血流がよくなりむくみがとれます。