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足のむくみにはフットマッサージ
長時間の立ち仕事などをしている方は、
足のむくみに悩まされるものです。
むくみにはフットマッサージが効果的です。
ふくらはぎを下から上へマッサージしてください。
血流がよくなりむくみがとれます。
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